¿Por qué algunas personas necesitan mucha cercanía para sentirse seguras, mientras otras buscan distancia cuando una relación se vuelve íntima? Los estilos de apego ofrecen una manera de comprender estas diferencias. El apego se relaciona con cómo buscamos seguridad, afecto y apoyo en nuestros vínculos. Las experiencias tempranas influyen en estos patrones, pero también lo hacen las relaciones y experiencias posteriores. Nuestro pasado influye; no determina todo nuestro futuro. 1. Apego...

Una reflexión sobre la compasión, la dignidad y el derecho a decir «hasta aquí». En algunos espacios espirituales escuchamos que debemos aceptar, comprender, perdonar y soltar. Estas enseñanzas pueden ayudarnos a vivir con mayor apertura. Pero, interpretadas sin matices, también pueden convertirse en una exigencia: estar siempre en paz, nunca incomodar y recibir cualquier trato sin defendernos. Entonces aparece una pregunta necesaria: ¿qué sucede cuando, en nombre del amor, dejamos de...

Otra prueba de nuestra capacidad de sostenernos. Había aprendido a sostener círculos, acompañar procesos y escuchar el dolor de otros. Sabía preparar un altar, encender el fuego y encontrar palabras para quien había perdido el rumbo. Pero cuando llegó el amor, aquel neochamán descubrió que también podía perderse. No ocurrió de golpe. Comenzó con la ilusión de sentirse elegido. Con una conversación que iluminaba el día. Con la posibilidad de descansar, por fin, en los brazos de alguien. Luego,...