Coaching Somático

Descripción del servicio

El coaching somático es un proceso de acompañamiento que integra cuerpo, mente y emociones para generar cambios sostenibles y auténticos en tu vida personal o profesional. A diferencia del coaching tradicional, esta metodología reconoce que no solo pensamos nuestros desafíos: también los sentimos y los habitamos en el cuerpo. A través de herramientas de conciencia corporal, respiración, movimiento y exploración somática, aprenderás a identificar patrones arraigados, liberar tensiones acumuladas y desarrollar una mayor conexión contigo mismo. El cuerpo se convierte en una guía valiosa para descubrir lo que realmente necesitas, tomar decisiones alineadas y habitar tu vida con más presencia, claridad y autenticidad. Este enfoque es especialmente útil si sientes que ya “lo entiendes todo con la cabeza”, pero sigues repitiendo las mismas dinámicas, o si te cuesta salir del piloto automático, tomar acción o confiar en ti. El coaching somático te ayuda a salir del ciclo mental y volver al cuerpo como espacio de transformación real.